PRESTATIONS
Atlèthe confirmé bénéficiant d’une grande pratique personne du sport en général et de la musculation en particulier, Coach DEROUET est votre guide idéal pour votre bien-être physique.
Découvrir ➤POUR QUI ?
Coach Stéphane DEROUET est ouvert à tout public et à tous les niveaux de pratique sportive. Le sport n’a pas d’âge, alors profitez-en
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Votre personal trainer
Compétiteur en culturisme naturel au sein de la fédération FFHMFAC, diplômé au CREPS de Montpellier en BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force) mention musculation et forme sur plateau. Séance entraînement avec Jamo Nezzar ancien bodybuildeur pro et créateur jamcore DZ, séances d’entraînement au Gold’s Gym de Venice à Los Angeles.
En plus de la musculation que je pratique depuis l’âge de 17 ans, j’ai pratiqué diverses disciplines sportives notamment le Football pendant plus de 12 ans (notamment les stages Jean-Michel Larqué à Saint-Jean-de-Luz avec qui j’ai suivi des entraînements de Football de haut niveau à 5 reprises), ce qui me permet de vous proposer différentes approches de la musculation pour donner à chaque séance un côté plus ludique, moins routinier, mais tout aussi efficace, en toute sécurité.
J’ai également effectué des entrainements de Strongman (ou jeux force) avec Fabrice Barbier, grand compétiteur français de cette discipline, ainsi que la préparation physique de Maxime Augagneur, 1ère ligne au RC Narbonne.
Mes diplômes
→ Certification préparation physique sport de haut niveau au CREPS de Montpellier en 2011.
→ Brevet Professionnel Jeunesse et Sport Activités Gymniques de la Forme et de la Force (Mention force et forme sur plateau) au CREPS de Montpellier.
→ Attestation de Formation Premiers Secours avec les sapeurs-pompiers de Nîmes.
Mon Palmarès en Culturisme
→ Vice champion Région Rhône-Alpes Catégorie Premiers Pas -75 kg
→ Vice champion Région Rhône-Alpes Catégorie Séniors -80 kg
→ 3ème Place Championnat Zone Sud-Est Catégorie Séniors -75kg
→ 7ème Place Championnat France Fédéral Catégorie Séniors -75 kg
→ Participation au Gym and CO 2012
→ Ripert’s Body Show 2016
10ᵉ men’s physique 1/ 11ᵉ men’s physique 2 muscular 2017/ 10ᵉ men’s physique 2 muscular 2019
Mes Formateurs
J’ai été formé par de grands sportifs, préparateurs physiques et formateurs :
→ Bruno Parietti
Professeur de sport, BE2 Tennis de Table, Ancien International Tennis de Table, Responsable des formations BP AG Force/Forme et Préparateurs physiques.
→ Brice Jaffuel
Formateur et Référent en musculation et en préparation physique au CREPS de Montpellier. Brice a été mon formateur en méthodologie d’entraînement en musculation et préparation physique.
→ Olivier Maurelli
Formateur au CREPS de Montpellier, ancien international de handball. Olivier m’a formé en anatomie et physiologie sportive, préparation physique et haltérophilie.
→ Arnaud Kancel
Fondateur d’Arjuna Studio en 2003 (ex Centre des Arts Energétiques – A.D. TAO), pratique et enseigne plusieurs disciplines : Ashtanga Yoga, Tai chi chuan et Wellness. Arnaud m’a initié aux techniques de renforcement/stretch postural, Pilates et au Yoga Ashtanga.
Mes expériences militaires
→ Réserviste légion 2ᵉ REi 2 ans
→ Réserviste CPA20 depuis 2017
→ Participation au air raid OTAN 2018
Exercice militaire commando international
→ Participation au raid sniper en Suisse 2018
Exercice militaire sniper
PHOTO EXERCICE
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